Biotta Journée 100 % Jus Bio n° 1, 500 ml

Ce mélange offre un début de journée plein de saveur et a été spécialement développé pour la première moitié de la journée. La recette associe mangue, orange et carotte à un jus de concombre rafraîchissant, pour créer une combinaison complète d’ingrédients biologiques. L’ajout de poivre améliore la biodisponibilité du curcuma, faisant de ce produit une pause consciente à base d’ingrédients exclusivement végétaux.

Conseils d’utilisation : le fabricant recommande de boire le jus lentement, en pleine conscience, et de répartir les portions tout au long de la journée (par exemple un verre de 200 ml à la fois). En complément des jus, il convient de boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau ou de tisane non sucrée. Pour une journée 100 % jus, aucune autre préparation n’est nécessaire. Il peut toutefois être utile de consommer un repas léger (comme une soupe de légumes) la veille au soir afin de réduire la sensation de faim le lendemain.

Recommandations :

• pour des conditions optimales, éviter la caféine et la nicotine pendant la journée de jus
• si nécessaire, il est possible de boire davantage de jus de légumes au cours de la journée
• planifier la journée de jus à une date particulièrement calme
• un léger manque d’énergie par rapport à d’habitude peut se faire sentir
• éviter les séances d’entraînement intensif ou les sports d’endurance
• une activité douce comme la marche ou le yoga est idéale pendant cette journée
• prévoir des vêtements plus chauds, une sensation de froid pouvant apparaître
• pourquoi ne pas s’accorder un massage relaxant aux huiles aromatiques ou une soirée détente devant votre film préféré ?

À quelle fréquence réaliser une journée 100 % jus ? Cela dépend entièrement de chacun. Une fois par semaine, toutes les deux semaines ou toutes les quatre semaines : le rythme est libre. Le fabricant recommande toutefois d’intégrer ces journées de jus régulièrement dans le quotidien.

Remarque : après ouverture, conserver au réfrigérateur et consommer dans les 8 jours.