Créatine d'IronMaxx.

La créatine est, avec la poudre de protéine, la complément alimentaire le plus développé. Cependant, comme systématiquement, ces effets dépendent de la méthode d'entraînement employée, ainsi que de la nutrition. La créatine doit être convertie en phosphate de créatine, pour qu'une augmentation de la force puisse se développer. Le muscle peut, par le biais de la créatine, avoir accès à des réserves d'énergie rapidement disponibles.

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“Que ton aliment soit ta seule médecine !”

Hippocrate