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12.06.2019

Leider essen wir zu oft zu viel – die Folge sind überschüssige Kilos auf den Hüften. Hier sind ein paar Strategien, wie das verhindert werden kann.

27.05.2019

Aufschieberitis ist eine Herausforderung, die jedem Menschen früher oder später begegnet. Hier sind ein paar Tipps, wie man sie überwindet.

14.05.2019

Sportarten gibt es wie Sand am Meer, für jeden Menschen ist etwas dabei. Doch welche ist die gesündeste Sportart der Welt?

“Unsere Nahrungsmittel sollen Heilmittel,
und unsere Heilmittel Nahrungsmittel sein.”

Hippokrates

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