Die Vitamine A, D, E und K zählen zu den fettlöslichen Vitaminen. Es sind kleine, aber sehr bedeutende Bollwerke unseres Körpers. Sie schützen unsere Zellen vor Zerstörung, lass Wunden schneller und besser heilen, stärken unsere Zähne und Knochen und halten die Schleimhäute gesund. Sie brauchen Fett als Transportmedium, erst dann kann der Körper sie nutzen.