Creatin / Gainer von IronMaxx

Kreatin ist neben dem Proteinpulver das bestuntersuchteste Supplement. Die Effekte sind aber wie überall abhängig von der Trainingsmethode, Einnahme und der Ernährung. Kreatin muss zu Kreatin-Phosphat umgewandelt werden, damit eine erhöhte Kraftleistung festgestellt werden kann. Der Muskel kann durch Kreatin auf schnell verfügbare Energiereserven zurückgreifen. 

Creatin/Gainer: 12 Produkte

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