Govinda Quinoa-Quick Maya bio
Ein herzhafter energiereicher Eintopf
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Beschreibung
Quinoa ist seit je her, gemeinsam mit Amaranth ein wichtiges Grundnahrungsmittel. Ursprünglich stammt es aus Südamerika und bei den Inkas galt Quinoa als heilig. Besonders gut geeignet ist Quinoa für Rohköstler oder Vegetarier, da es alle 8 Aminosäuren aufweist. Somit ist es ein sehr hochwertiger Eiweiß/Protein Lieferant.
Zubereitung:
- 1 Teil Quinoa-Quick und 2 Teile Wasser aufkochen lassen und bei niedriger Temperatur mit geschlossenem Deckel 12 Minuten köcheln. Sie können auch Gemüsesuppe anstelle von Wasser verwenden. Verfeinern Sie das Quinoa mit Salz, frischen Kräutern, einem guten Schuß Zitronensaft, Kaltgepressten Ölen, Sojasauce oder Gewürzmischungen.
Marken: | Govinda |
---|---|
Darreichungsform: | Lebensmittel |
Allergene - Frei von: | Glutenfrei |
Eigenschaften: | Bio-zertifiziert, Rohkost, Vegan, Vegetarisch |
Doshas: | Vata, Pitta, Kapha, Tridosha |
Ayurveda Produktarten: | Lebensmittel |
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
Zusatzinformationen
Nährwerte | pro 100 g |
---|---|
Brennwert | 340 kcal |
Fett | 6,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
Kohlenhydrate | 57,4 g |
davon Zucker | 2,2 g |
Ballaststoffe | 5,8 g |
Eiweiß | 12,9 g |
Salz | 0,2 g |
Zutaten: Quinoa Mischung aus Quinoa weiß*, Quinoa rot*, Quinoa schwarz* (60%), Parboiled-Reis*, Kichererbsen*, Sesam*, Sellerie*
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Allergene: Kann Spuren von Schalenfrüchten und Lupinen enthalten.
Hergestellt in Deutschland
Erfahrungsberichte in Deutsch für Govinda Quinoa-Quick Maya bio
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