Antioxidantien für den Erhalt der Leistungsfähigkeit im Alter

Antioxidantien sind immer wichtig für unseren Körper, egal in welchem Alter man ist. Sie schützen den Körper vor freien Radikalen, welche erheblichen Schaden anrichten können. Nimmt man zum Beispiel Arginin und Antioxidantien zu sich, erhält man das Super-Duo, welches zum Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit bei fortschreitendem Alter führt. Vitamine, Mineralien und Spurenelemente zählen beispielsweise zu der Sparte der Antioxidantien. Im höheren Alter ist es sehr wichtig genügend von dieses Stoffen zu sich zu nehmen - nicht nur wegen der antioxidativen Wirkung, sondern auch um den Körper im allgemeinen das zu geben, was er braucht, um fit zu bleiben.

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“Unsere Nahrungsmittel sollen Heilmittel,
und unsere Heilmittel Nahrungsmittel sein.”

Hippokrates