Antioxidantien für unser Immunsystem

Das Immunsystem und Antioxidantien schützen vor den schädigenden freien Radikalen. Es ist auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und darauf, dass man die richtigen Nährstoffe zu sich nimmt. Nämlich sollte man die Vitamine, Mineralien und Spurenelemente zu sich nehmen, die das Immunsystem stärken und auch antioxidativ wirken. 

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“Unsere Nahrungsmittel sollen Heilmittel,
und unsere Heilmittel Nahrungsmittel sein.”

Hippokrates